Tahukah Anda, bahwa proses
kehaliman, proses persalinan dan kegemukan dapat menjadi beban yang berat bagi
otot Panggul?
Bila otot panggul ini melemah,
akibatnya bisa membuat organ-oragan panggul wanita melorot dan menonjol keluar
lewat vagina. Pada kondisi ini bisa membuat wanita kencing atau bisa buang air
tanpa sengaja. Kondisi ini disebut prolapsis uterus. Dan Senam kegel dapat
mencegah hal tersebut.
Jadi Manfaat dari senam kegel antara
lain yaitu:
- Meningkatkan kepuasan seksual pada saat berhubungan seks karena lebih kuatnya daya cengkeram vagina
- Membantu dalam proses kehamilan yaitu memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir
- Mencegah terjadinya ambein atau wasir
- Mencegah terjadinya ‘ngompol kecil’ saat bersin dan batuk
Jadi ada banyak manfaat dalam
melakukan senam kegel ini, dan sebaiknya memang dilakukan oleh setiap wanita
untuk mendapatkan manfaat-manfaat diatas dalam melakukan senam kegel.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar